2PEAK Coach

Sprachen des Experten: EN, de, fr, it

Fragen zur Nutzung oder der Funktionsweise von 2PEAK: Es ist unser Ziel 2PEAK so einfach und benutzerfreundlich zu gestalten, dass sich Fragen zum Systems erübrigen. Auch haben wir in der Fusszeile unter » Support umfangreiche Anleitungen abgelegt. Bitte nutze diese als erste Anlaufstelle um dich mit 2PEAK vertraut zu machen. Wenn Du die bequeme persönliche Antwort vorziehst, oder aber auch wenn Du wissen willst warum gerade deine Intervalle in der Trainingsanalyse nicht ausgegeben werden, wie deine oder allgemein Trainingsbereiche definiert, ermittelt und genutzt werden, oder wie du deinen Zeitplan ideal einstellen kannst, aber auch alles erdenkliche andere was mit deinem Trainingsplan zusammen hängt, dann bieten wir die Möglichkeit einem Sytemexperten Fragen zu stellen.
Sollte sich deine Frage oder dein Zweifel im Nachhinein als eine Unzulänglichkeit bzw ein Bug vom System heraus stellen, dann wird dir eine allfällig bereits bezahlte Anfrage natürlich wieder gut geschrieben.

Mit dem Versand einer Anfrage über dieses Expertentool, nimmst du zur Kenntnis, dass die Antworten nicht von Jemandem kommen der dich und dein Gesundheitszustand untersucht hat und mit dir besprochen hat.
Deshalb nimmst du auch zur Kenntnis, das alle Hilfestellungen die du hier, zu Prävention, Ernährung, Training und/oder Supplementierung bekommst, nicht als Ersatz zu einer professionellen Untersuchung bei deinem Mediziner bzw beim für dich zuständigen Gesundheitspersonal zu verstehen sind.

Bernhard Rinderknecht

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Dr.med. Bernhard Rinderknecht ist Mediziner, Facharzt für Gynäkologie und Geburtshilfe und Facharzt für Pathologie und gynäkologische Zytologie. Neben seiner Praxis berät er Führungskräfte und Firmen in Fitness- und betrieblichen Gesundheitspräventionsfragen (ceofit.com). Daneben ist er externer Vorlesungsdozent am Departement Sport, Bewegung und Gesundheit an der Universität Basel (DSBG) mit dem Schwerpunkt Gewichtsregulation mit Sport und hormonelle Einflüsse auf die Gewichtsregulation der Frau. Bernhard ist zweifacher Ironman Finisher (Nizza, Zürich) und ist im Rahmen seines „Selbstexperiments“ vom 133 kg Couchpotatoe zum 83 kg Ironman zum Triathlon und Radsport gekommen. Er hat ein Buch über seinen Gewichtsnormalisierungs-Erfolg geschrieben: "Schlank werden, schlank bleiben" Münster Verlag, Basel.

Bernhard bietet sein Expertenwissen vor allem im Bereich der langfristigen Gewichtsregulation an und kann sowohl aus ärztlich-wissenschaftlicher als auch aus eigener Erfahrung sprechen.

Mit dem Versand einer Anfrage über dieses Expertentool, nimmst du zur Kenntnis, dass die Antworten nicht von Jemandem kommen der dich und dein Gesundheitszustand untersucht hat und mit dir besprochen hat.
Deshalb nimmst du auch zur Kenntnis, das alle Hilfestellungen die du hier, zu Prävention, Ernährung, Training und/oder Supplementierung bekommst, nicht als Ersatz zu einer professionellen Untersuchung bei deiner medizinischen Fachperson zu verstehen sind.

Esther Pflugi

Sprachen des Experten: de

Esther Pflugi ist:
Physiotherapeutin seit 2001 und spezialisiert auf Sportphysiotherapie, Prävention, Orthopädie und Traumatologie. Esther ist aktive Triathletin und zwar meist auf dem Podest anzutreffen. Sie kennt dadurch die Seite der Sportler, aber auch die, der Therapeutin sehr gut.

Zudem ist Esther Mutter zweier Kinder und weiss deshalb was es heisst, mehrere Aufgaben zu bewältigen. Sie kann nachvollziehen, dass dem berufstätigen Sportler oft die Zeit fehlt und es Sinn macht, gewisse Trainingsinhalte in den Alltag zu integrieren.

Achtung: weder 2PEAK noch Esther nehmen Ferndiagnosen vor, aber sie können durchaus Hilfestellung bei der Prävention und der Therapie leisten oder auch beim zusammenstellen von Übungsprogrammen, beratend tätig sein.

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Deshalb nimmst du auch zur Kenntnis, das alle Hilfestellungen die du hier, zu Prävention, Ernährung, Training und/oder Supplementierung bekommst, nicht als Ersatz zu einer professionellen Untersuchung bei deinem Mediziner bzw beim für dich zuständigen Gesundheitspersonal zu verstehen sind.